Üzemanyag az extrém intenzitású edzésekhez
Ha a célod az erőnövelés, a robbanékonyság fokozása vagy a tiszta izomtömeg építése, a kreatin-monohidrát az az alap kiegészítő, ami nem hiányozhat az arzenálodból. A 4Endurance Pro Mikronizált Kreatin közvetlenül az izomsejtek elsődleges energiaforrását, az ATP (adenozin-trifoszfát) raktárakat tölti fel. Mit jelent ez a gyakorlatban? Több ismétlést a nehéz szériákban, robbanékonyabb megindulásokat a sprinteknél és gyorsabb regenerációt a sorozatok között.
A titok a 200 Mesh mikronizációban rejlik
Sokan tapasztalnak gyomorpanaszokat vagy homokszerű, leülepedő állagot a hagyományos kreatinporok használatakor. A 4Endurance Pro ezt a problémát a legújabb technológiával küszöböli ki: a port 200 mesh finomságúra őrölték. Ez a mikroszkopikus méret garantálja a tökéletes, selymes oldódást vízben, fehérjeturmixban vagy a regeneráló italodban, miközben az emésztőrendszered is villámgyorsan, megterhelés nélkül képes feldolgozni.
HPLC laboratóriumi tisztaság
A sportolók számára a tisztaság nem játék. Ez a termék szigorú HPLC (magas teljesítményű folyadékkromatográfiás) laboratóriumi tesztelésen esik át, amely garantálja, hogy a dobozba kizárólag 100%-os tisztaságú, dopping- és szennyeződésmentes kreatin kerül.
A 4Endurance Pro Kreatin legfőbb előnyei:
- Megnövelt edzésteljesítmény: Segít áttörni a fejlődési platókat, növelve a maximális erőt és a rövid távú állóképességet.
- Nagyobb izomtérfogat: Az izomsejtek vízvisszatartásának fokozásával telt, anabolikus környezetet teremt az izomzatban, ami serkenti a növekedést.
- Sokoldalúan kombinálható: Mivel teljesen ízesítetlen, könnyedén hozzákeverheted az edzés előtti formuládhoz vagy az edzés utáni fehérjédhez.
Felhasználási javaslat és adagolás
Keverjen el naponta egy adagolókanál (5 g) port elegendő mennyiségű vízben, gyümölcslében vagy edzés utáni regeneráló italban.
Pro Tipp a maximális hatásért: A kreatint nem szükséges ciklusozni, viszont a legjobb eredmény érdekében minden nap nagyjából ugyanabban az időpontban (például edzés után vagy reggel) vedd be, hogy az izmaid kreatinszintje folyamatosan maximális szinten maradjon!
Műszaki specifikációk és Összetétel
| Aktív összetevők |
1 adagban (5 g) |
NRV% * |
| 100% tiszta mikronizált kreatin-monohidrát |
5000 mg |
** |
* NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára.
Összetevők: 100% tisztaságú mikronizált kreatin-monohidrát (200 mesh). Egyéb összetevőket vagy adalékanyagokat nem tartalmaz.
Allergén információ: Nyomokban dióféléket, árpát, búzát, halat, tejet vagy szóját tartalmazhat.
Kiszerelés: 250 g (50 teljes adag).
Fontos figyelmeztetés állóképességi sportolóknak
A kreatin-monohidrát természetes tulajdonsága, hogy fokozza az izomsejtek vízvisszatartását. Ez kiváló az izomtömeg és a robbanékony erő növelésére, ugyanakkor minimális testsúlynövekedéssel járhat. Ha tiszta állóképességi sportot űzöl (pl. hosszútávfutás, országúti kerékpár), ez a plusz súly kismértékben lassíthatja a tempódat a hosszan tartó gyakorlatok során, így az adagolást érdemes az edzéscéljaidhoz igazítani!
Gyakran Ismételt Kérdések
1. Szükséges-e "töltési fázist" tartani a termék szedésekor?
Nem feltétlenül. A régi típusú, napi 20 grammos töltési fázis helyett a modern kutatások szerint tökéletesen elegendő a napi fix 5 grammos adagolás. Ezzel a módszerrel kb. 3-4 hét alatt érnek el az izmaid a maximális kreatin-telítettséget, teljesen biztonságosan és gyomorkímélő módon.
2. Okoz-e kopaszodást vagy vese problémákat a kreatin?
Nem. A kreatin-monohidrát a világ legtöbbet kutatott táplálékkiegészítője. Egészséges egyének esetében a klinikai tesztek semmilyen káros mellékhatást (sem vese-, sem májkárosodást, sem hajhullást) nem mutattak ki a javasolt napi adagok betartása mellett. A megfelelő napi folyadékbevitelre (víz) azonban mindig ügyelj!
3. Szedhetem-e pihenőnapokon is?
Igen, sőt, kifejezetten kötelező! A kreatin hatása a szöveti telítettségen alapul, nem pedig azonnali stimulációként működik. Ahhoz, hogy az edzésnapokon maximális erőt tudj kifejteni, a pihenőnapokon is be kell venned a napi 5 grammos adagodat a szinten tartáshoz.
A táplálék-kiegészítők nem minősülnek gyógyszernek, és nem tulajdonítható gyógyhatás nekik, sem a termékek leírásában sem cikkeinkben, kivéve az engedélyezett és alátámasztott állításokat. A táplálék-kiegészítők fogyasztása nem pótolja az orvosi kezelést, így bármilyen betegség vagy panasz esetén javasolt orvoshoz fordulni.
Termékeink prémium minőségűek, GMP és GAP tanusítványokkal rendelkeznek, az OGYÉI is notifikálta őket.
