4Endurance Pro Hydro BCAA – Tropical íz | 300 g
A 4Endurance Pro Hydro BCAA egy speciálisan összeállított, elágazó láncú aminosavakat (BCAA) és elektrolitokat tartalmazó sportital por, amelyet kifejezetten rövid, alacsony kalóriás vagy böjtös edzésekhez fejlesztettek. Ideális választás mindazok számára, akik szeretnék megvédeni izmaikat, támogatni a regenerációt és fenntartani az optimális hidratáltságot felesleges cukor- és kalóriabevitel nélkül.
A frissítő tropical íz kellemes fogyasztási élményt biztosít edzés előtt, közben vagy után, miközben hatékonyan támogatja a szervezet teljesítményét.
Miért válaszd a Hydro BCAA-t?
A Hydro BCAA tökéletes megoldás minden olyan edzéshelyzetben, amikor:
- kalóriadeficitben edzel,
- böjtölős (fasted) tréninget végzel,
- nem szeretnéd növelni a szénhidrát- vagy cukorbeviteled
- mégis fontos számodra az izomvédelem és regeneráció.
A gondosan megválasztott összetevők segítenek csökkenteni az izomlebomlást, támogatják az izomfehérje-szintézist, valamint hozzájárulnak az elektrolit-egyensúly fenntartásához intenzív fizikai terhelés során.
BCAA 2:1:1 arányban – az izmok védelméért
Egy adag Hydro BCAA 5 000 mg BCAA-t tartalmaz a klasszikus 2:1:1 arányban:
- L-leucin
- L-izoleucin
- L-valin
Ez az arány bizonyítottan:
- támogatja a fehérjeszintézist,
- védi az izmokat edzés közben,
- gyorsítja az edzés utáni regenerációt,
- segít csökkenteni az izomfáradtságot.
4Endurance Pro Elektrolit Mix – optimális hidratáltság
A Hydro BCAA a jól bevált 4Endurance Pro Elektrolit keveréket is tartalmazza, amely támogatja a szervezet megfelelő folyadék- és ásványianyag-háztartását edzés előtt, alatt és után.
Az elektrolit mix fő összetevői:
- Nátrium (só) – az izomműködéshez és hidratációhoz
- Magnézium – az izomfunkciók és regeneráció támogatására
- Kálium – az ideg- és izomműködéshez
- Kalcium – az izmok megfelelő összehúzódásához
Ez a kombináció segít fenntartani a teljesítményt és csökkenteni a kiszáradás kockázatát.
Termék előnyei röviden
- Segít megelőzni az izomlebomlást
- Hatékonyan pótolja az elektrolitokat
- Fokozza a regenerálódást
- Csökkenti az izomfáradtságot
- Kiváló oldhatóság
- Nem habzik
- Alacsony kalóriatartalom
- Ideális böjtös edzésekhez
Ajánlott felhasználás
Keverj el 1 adagolókanálnyi port 300–500 ml vízben.
Edzés közben óránként fogyassz 1 adagot.
Maximális napi adag: 4 adag
Tápérték adagonként (1 adagolókanál)
- Energia: 91,8 kJ / 21,6 kcal
- BCAA (2:1:1): 5 000 mg*
- Só: 0,75 g (12,5%)
- Nátrium: 300 mg (12,5%)
- Magnézium: 150 mg (40%)
- Kálium: 150 mg (7,5%)
- Kalcium: 100 mg (12,5%)
* Napi beviteli referenciaérték nincs meghatározva
Összetevők
BCAA 2:1:1 (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), só, magnézium-citrát, nátrium-klorid, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), kalcium-citrát, csomósodást gátló anyagok (kalcium-szilikát, trikalcium-foszfát, szilícium-dioxid), maltodextrin, aromák, édesítőszer (szukralóz).
Étrend-kiegészítő.
Az ajánlott napi adagot ne lépd túl! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Hűvös, száraz helyen tárolandó.
Nettó mennyiség: 300 g (kb. 34 adag)
Gyakran Ismételt Kérdések
1. Miért jobb ez, mint egy sima izotóniás ital?
Az izotóniás italok (mint pl. az NRGY Unit) alapvetően szénhidrátra épülnek, hogy energiát adjanak. A Hydro BCAA viszont szinte kalóriamentes. Akkor válaszd ezt, ha rövidebb (60-90 perc alatti) edzésed van, ha éppen diétázol, vagy ha "éhgyomros" reggeli futásra mész, és nem akarsz extra cukrot bevinni, de az izmaidat megvédenéd a lebomlástól.
2. Tényleg ihatom böjt (fasted training) alatt is?
Igen! Mivel adagonként csak kb. 21 kalóriát tartalmaz és nincs benne hozzáadott cukor, nem fogja jelentősen megdobni az inzulinszintedet. Viszont a benne lévő BCAA aminosavak megakadályozzák, hogy a szervezeted az izmaidat kezdje el "megetni" az edzés alatt az energiahiány miatt.
3. Miért sós az íze?
Ha ilyet érzel, az a benne lévő elektrolitok (nátrium, magnézium, kálium) miatt van. Az állóképességi sportolók rengeteg sót veszítenek az izzadtsággal, ami görcsökhöz és teljesítményromláshoz vezethet. A Hydro BCAA-t úgy tervezték, hogy ne csak "limonádé" legyen, hanem valódi funkcionális sportital, ami pótolja az elvesztett ásványi anyagokat.
4. Mennyi vízben oldjam fel?
A javaslat 300-500 ml, de ez teljesen egyéni. Ha intenzívebb, édesebb ízt szeretsz, mehet 300 ml-be. Ha viszont hosszú kerékpározás vagy futás közben csak egy könnyed frissítőre vágysz, bátran keverheted 750 ml vagy akár 1 liter vízbe is – a hatóanyag mennyisége ugyanaz marad.
5. Kombinálható a HMB-vel vagy a Béta-alaninnal?
Sőt, érdemes is!
- HMB-vel: Ez a "tökéletes izomvédő pajzs". A HMB gátolja a lebontást, a BCAA pedig építi az izmot.
- Béta-alaninnal: A Béta-alanin kitolja a savasodást, a Hydro BCAA pedig hidratáltan tart és segít a regenerációban már edzés közben is.
6. Okozhat-e gyomorpanaszokat?
A BCAA és az elektrolitok általában nagyon könnyen emészthetőek. Mivel nem tartalmaz nehéz szénhidrátokat, sokkal kisebb az esélye a "lötyögő gyomornak" vagy a görcsöknek, mint a cukros sportitaloknál.
7. Mikor igyam meg?
Bár edzés közben a leghatékonyabb a hidratáció miatt, nyugodtan ihatod napközben is, ha nehezen megy a vízivás, vagy edzés után, hogy felgyorsítsd a regenerációs folyamatokat.
